Na následujícím obrázku je vidět, jak zvolit délku holí k výšce postavy, tak abychom co možná nejméně zatěžovali záda, ramena a naopak co nejvíce odlehčili kolenům, kotníkům a kyčlím.

Doporučená délka holí:
	A	B
	< 154 cm	100 cm
	154 - 162 cm	110 cm
	163 - 171 cm	115 cm
	172 - 176 cm	120 cm
	177 - 182 cm	125 cm
	183 cm +	130 cm

Nezapomeňme však, že každý člověk je jiný a pokud jste zvyklí na určitou délku, nemusí vám vyhovovat přechod na tabulkový rozměr. Proto především poslouchejte svoje těla, ony nám poradí, co je pro nás nejlepší. Pro začátečníka však tabulka poslouží jako odrazový můstek, aby nesáhl úplně vedle.

Pokud se chystíte na trek, přejeme štastnou cestu!